شب است وچهره میهن سیاه است  نشستن درسیاهیها گناه است

هر هنری زیباست بیایید هنر های رزمی بیاموزید واز حقوق تان و خود تان دفاع کنید .

استاد لیامجوو

 نوشته شده توسط فرز ها در سه شنبه 88/2/8 و ساعت 7:5 عصر | نظرات دیگران()

تعادل فیزیکی و ذهنی درووشو :

تعادل در اولویت تمرینات ووشو قرار دارد ،  چونکه تهدوی موفقیت تمرینات ووشو محسوب میشود  وبه توانایی های تان میافزاید .

همچنین این توانایی را به شما میدهد که تا استقامت درونی وبیرونی تان را به کار بیاندازید . بدون تعادل نمیتوانید از قابلیت خود تان استفاده کنید . یکی از عدم موفقیت تان دریک مسابقات تالو نداشتن تعادل ذهنی وهم تعادل فیزیکی خواهد بود .

فرم :

درطی دهه های گذشته ، بسیاری از رزمی کارانی که درباره کار برد عملی فرم بحث های زیادی کرده اند ، رزمی کارانیکه به فنون نهفته

فرم ها ، علاوه بر دفاع وضربه زدن آگاه هستند این افراد خیلی موفق عمل میکنند . چون فرمها شکل جدیدی را آموزش میدهد و وقتی که شما نمایشی را انجام میدهید ویا جسمی را می شکنید ، فرم تمام چیزی خواهد بود که میان یک تلاش موفق وآسیب حایل ایجاد میکند.

با مطالعه وکارکرد ن فرمها می توانید نحوه قرار گیری بدن و توسعه قدرت را که دو امر ضروری است پیشرفت دهید . بیشتر صدماتی که به

بدن میخورد حاصل از فقدان فهم مناسب از مکانیک ها و نحوه اجرا است.

مطابق خود تان با شرایط :

این موضوع از نظر تئوری آسان ولی از نظر عملی سخت خواهد بود.   بهترین روش شروع به این مرحله یا فتن یک مربی مناسب است .

او برای تان خواهد گقت که جهت استحکام بدن خود چه کاری انجام دهید  تا جسم تان به سطح استقامت بالا برسد . همچنین او نحوه

تقویت قدرت وتوانایی را به شما یاد خواهد داد.

بلکه راهنمایی برای مدیریت تمرینات ذهنی و فیزیکی شما خواهد بود .  

 نوشته شده توسط فرز ها در سه شنبه 88/2/8 و ساعت 7:5 عصر | نظرات دیگران()

مرا در ظلمت تنهائی رهایم کرده ای باشد که به نزدم آیی

آن شبانگاهان به هنگامیکه مهتاب هسنت و اشک مهتاب.

بی دوست همان به که در خیمه گاه خلوت خویش بیتوته کنی

وسر به خاطرات گذشته مشغول.ومن نیز چنین .

زیرا که روزگار . روزگار دگری است که فکر حال و هوای من و دوست را نمی کند.

از روزگارم چه شکوه که دوست نیز قدم در راه روزگار دارد. وگرنه چگونه است که

 من دمادم ذهنم اوست واو روزگاری چند بی دوست؟

و عجبا که رضایت میدهد زیرا می اندیشد:

(( دوام عاشقی ها در جدائیست ))

انتظار

شب در آن خلوت خامش سرد

آسمان ابری و پر زباران

رعدوبرقی که می غرد از غرب

آسمانی که مینالد از باد

چشم من بر در انتظار است

تا که آید از آن در یگانه

آن که روز و شبم را صفا است

آن که لبخند اوگرم و زیباست

در شب سرد و غمگینم اینجا

چشم من بر در انتظار است

تا که آن عشقه دیرینه من

آن صفای دلم روح و جانم

آن که قلبم برایش گرفته

آن که روحم برایش زند پر

از در انتظارم در آید.

 نوشته شده توسط فرز ها در سه شنبه 88/2/8 و ساعت 7:5 عصر | نظرات دیگران()